GAP

Aprenderás temas como Calentamiento, Bases del entrenamiento de la fuerza, Sesión de entrenamiento, Planificación del entrenamiento, Coaching deportivo, Ejercicios Básicos de fortalecimiento y estiramiento de los principales grupos musculares con y sin implementos, Transiciones entre los ejercicios, Descripción teórica de la disciplina GAP, Ejercicios para las clases de GAP, Creación de circuitos, entre otros.

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